/ Kursdetails
Fit und mobil 60+ “KiFaz Lutherberg“
Allgemeines Gesundheitstraining kann jedem helfen “nicht nur” fit, sondern auch mobil zu bleiben. Am Anfang wird durch ein lockeres Herz-Kreislauf-Training der Körper in Schwung gebracht und die Atmung vertieft. Die anschließende Gymnastik findet im Stehen, Sitzen und Liegen statt. Die Schwerpunkte liegen in der Aufrichtung der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur sowie die Erhaltung der koordinativen Fähigkeiten mit Bezug auf die Sturzprophylaxe.
Bitte ein Handtuch, Matte und ein Getränk mitbringen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: BU71701
Beginn: Mo., 13.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 10
Kursort: KiFaz Lutherberg
Gebühr: 55,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 13.04.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 20.04.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 27.04.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 04.05.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 11.05.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 18.05.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 01.06.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 08.06.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 15.06.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |
| 22.06.2026 | 17:30 - 18:30 Uhr | Lutherberg 1, KiFaz Lutherberg |


